w jakich

[...] Czesto u zapasnikow zauwazam usmiech zadowolenia gdy powala mnie na plecy na mate i wtedy nieco spuszczaja z tonu uwazajac sie za zwyciezcow. Zalezy oczywiscie od zasad na jakich toczy sie walka. Jezeli chodzi o wejscia w nogi, klincz, przeturlania, niektore rzuty to walka z zapasnikiem jest cennym zbiorem doswiadczen. Natomiast bjj ma to co [...]

Witam Możesz brać. Jest to podobny zestawik jakich jest dużo na rynku. W czasie odchudzania tym bardziej bierz - gdy się wprowadza pewne ograniczenia w odżywianiu, łatwo jest doprowadzic do deficytu różnych witamin itd. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl Zmieniony przez - Pinter w dniu 2003-11-10 12:17:23

[...] aby Wam pomoc trzeba miec jakies,chocby minimalne info!!!! oprocz prostej ankiety jeszcze pare NAJWAZNIEJSZYCH pytan: co robiles ostatnio?(podaj dokladny plan) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(rozumiem,ze mam przyjac wartosci,ktore podales dla ostatniej serii w swoich cwiczeniach?) dlaczego taki plan wybrales? [...]

Peponent na jakich ulicach są u was siłownie?? ostatnio często bywam w Koszalinie ale na siłownie jeszcze tam nie natrafiłem. Pozdrawiam

Z etykiet można się dowiedzieć np. z jakich i jakiej ilości chemi dany produkt jest złożony, oczywiste jest są też wartości odżywcze - wtedy wiemy ile czego jemy, niestety na większości etykiet są podawane dane: Białko Węglowodany Tłuszcze jednak nie jest podane z czego to białko, jakie to węglowodany, jakie to tłuszcze wszystko napisane [...]

[...] Pamiętaj że sama wartość kaloryczna diety to jedno a przede wszystkim liczyć się również będzie to jak porozkładasz sobie te posiłki w ciągu dnia A najważniejsze to z jakich źródeł pokarmowych będzie skorzystał, czy będą to dobrej jakości wysoko odżywcze węgle czy też pojawią się węglowodany niskiej wartości wysokoprzetworzone które [...]

[...] że miesznina SP80 jest lepsza od concentratu!!! SP80 to jakby pro longatum w słabszej wresji!!!ale o ileż tańsza!!! Sam jadłem to białeczko i było to jedno z najlepszych jakich dotej pory stosowałem, no niebyły to jakieś "wielkie przyrosty masy" bo czeko można się wkońcu spodziewać po białku, ale to białeczko poprostu mi dbrze [...]

Jejku ludzie ale mity opowiadacie :D Jakich dwoch aminokwasow brakuej bialku sojowemu, widzieliscie aminogramy ? Akurat przegladalem tableki otrzymane bodajze od kanarka kiedys i sklady aminokwasow egzogennych sa podobne, a napewno w soi niczego nie brakuje. Odnosnie regeneracji to zgodze sie z bykiem, bo bialko serwatki trawi sie znacznie [...]

To oczywiste ze bzdura jest branie HGH przez amatorow i poczatkujacych ludzi nie wiarzacych z tym sportem jakich kolwiek osiagniec. Lifter i nie kazdy wie jak to brac. Osobiscie znam jednego goscia,ktory ma o tym pojecie i mieszka aktualnie w L.A. 666

Jedyne co wykombinowalem widac powyzej Jedna rada - przestań kombinować. Nie ma czegoś takiego jak ekto, mezo, endo, to zbyt ogólne podziały. Czym prostszy plan tym lepiej dla ciebie, nie baw sie w splity. Na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ?

On prawdy mówic nie musi. Każdy z nas cwiczy. Mamy lepszą//gorszą genetyke, ale tyle nas łączy i każdy z nas (nawet na niewiadomo jakich cyklach) cieszy sie z każdego przyrostu. Jezeli ktoś jest na tyle naiwny by wierzyć, ze Arni jechał "prawie na czysto" to niech sie tego trzyma i wraca na siłownie swoje przyrosty (albo ich brak) [...]

[...] się do ciężkiej to zobaczycie jak Szpilka się nadaję %-) Nie rozumiem czemu go tak promuję. Przez cwaniactwo ? Fakt teraz jest moda na kozaczenie, tylko pytanie wśród jakich osób. Czego by on nie palnął i tak go będą oglądać. Chociaż po to że by zobaczyć jak dostaje łomot %-) Podam przykład - Masternak to jest talent, zniszczył by w ringu [...]

Czy nie ma możliwości kontaktu z dietetykiem przed otrzymaniem diety lub wypełnienia bardziej rozbudowanej ankiety? Już na wstępie napisałbym jakich produktów nie lubię, jakie preferuję. Dodatkowo, wstaję i kładę się spać o różnych porach, raz mogę zjeść 4 a raz 6 posiłków. Określiłbym długość i intensywność treningów (chcę tyko dietę)oraz swój [...]

[...] kobiet dbających o "linię" a dla "bodybilderów" Dla BB bardziej Master Meal. Ale może być ciekawe jako "przekąska" nie tucząca i nie syfiąca organizmu jak inne zupki (np. z "Radomia" ;] ). I to taka przekąska na ciepło. A pewnie jest dużo ludzi którzy w swojej diecie nie widzą zbytnio jakich kolwiek zup.

Jakiego bolda masz? Jakich labow inne rzeczy? W innego bolda niz alpha/scantel nawet nie inwestuj, szkoda kasy. Lepiej zaplacic wiecej i miec bolda w boldzie a nie mixa propa z trenm/samego propa. Do 10 tyg lecisz na enanie, potem na prolce;-)? Odpusc sobie, saa nie dla ciebie raczej jak podstaw nie znasz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu [...]

Super dzięki. tylko mógłbyś mi napisać w jakim celu większość tematów jakich czytałem bazowało na rozbudowanym planie ? kermita, odina pepeonent ? wg ciebie co eee mówili nie prawde czy jak ? bo porpstu tego nie potrafie zrozumieć ?:D ps. Gadałem przed chwila z kumplem dość zaawansowany stażem ponad 7 lat tez robił hst i tez skłaniał sie ku tym [...]

Po jakich dawkach maja problem z prostata ?? To chyba mega dawki w długim okresie czasu

Jakich używasz ciężarów w mc,wl,przysiadzie?

Dobra, pierwszy dzień z nowym planem i dietą się kończy. Mam teraz pytanie odnośnie treningu: jakich efektów powinienem spodziewać się po DNIU treningu? Nie chodzi mi o to, jak będę wyglądał po kilku miesiącach, tylko o to czy to normalne, że po powrocie z siłowni mam "ciężkie" ręce? Bo tak właśnie teraz mam. Wydaje mi się, jakby były dużo [...]

1. Tutaj udałbym się do lekarza i zapytał jakich ćwiczeń masz unikać choć jeśli nie mozesz kolan obciążać to nie wiem co ci polecić tak aby nie było źle, nie masz maszyny do prostowania w siadzie więc może sproboj syzyfki albo wykoki zrobić, jak będzie źle to trzeba będzie sobie darować. o to za kontuzja tak w ogóle ? 2. Najlepszym zamiennikiem [...]